Túljutni a hűtlen partneren: bosszút kell állnia a csalásért?

Tudod, milyen fájdalmas tud lenni, ha valaha is megcsaltak. A bizalmadat elárulta, és a szíved úgy érzi, mintha kitépték volna a mellkasodból. Még azt is érezheti, hogy soha többé nem fog tudni megbízni. De mi van, ha az asztalokat megfordítják? Mi lenne, ha lehetősége lenne bosszút állni a csalásért? megtennéd?

A bosszúcsalás, más néven „visszacsalás”, az, amikor valaki, akit megcsaltak, cserébe megcsalja partnerét. Ez egy módja annak, hogy visszakapják őket az általuk okozott fájdalomért és sérelemért. Bár nincs garancia arra, hogy a bosszú miatt a partnere ugyanazt a fájdalmat fogja érezni, mint amit te, elégedett lehet tudni, hogy kiegyenlítetted magad.

Mielőtt azonban a csalás mellett döntene, mérlegeljen néhány dolgot. Ebben az útmutatóban megvizsgáljuk, mi a bosszúálló csalás, milyen következményekkel járhat a bosszúállás, és hogyan folytathatja az életét a csalás után.

Mi a párkapcsolati bosszú csalás?

Párkapcsolati bosszúcsalás az, amikor valaki cserébe megcsalta a partnerét. Ez egy módja annak, hogy visszakapják őket az általuk okozott fájdalomért és sérelemért.

Bár nincs garancia arra, hogy a bosszúból elkövetett megcsalás ugyanazt a fájdalmat fogja érezni a partnerében, mint amit te, elégedett lehet tudni, hogy kiegyenlítetted magad.

A bosszú fogalmát széles körben vitatják. Vannak, akik úgy vélik, hogy erkölcsileg helytelen megcsalni valakit, függetlenül a mögöttes okoktól. Mások úgy vélik, hogy a csalás elfogadható, ha megtorlásul történik, amiért először megcsalták őket.

Azonban az általános konszenzus az, hogy a csalóval való kiegyezés nagyobb valószínűséggel okoz több kárt az első helyen. A haragtól és a haragtól vezérelve az emberek nem kapják meg azt a megkönnyebbülést vagy elégedettséget, amit remélnek, amikor csalással állnak bosszút.

Ehelyett gyakran bűntudatot és szégyellést éreznek tetteik miatt, ami még több érzelmi fájdalmat okoz. Fennáll az esélye annak is, hogy elkapják, és súlyos következményekkel nézzen szembe, például a kapcsolata véget ér.

Miért állnak bosszút az emberek: 5 ok

A megcsalás minden epizódja a bosszúvágygal végződik? Nem, egyáltalán nem. Öt tényezőnek kell teljesülnie ahhoz, hogy valaki bosszút álljon a megcsalt házastársán:

• Valóságos vagy vélt igazságtalanság: Úgy érzi, hogy rosszul bántak veled. Ennek oka lehet az, hogy partnere megcsalt, vagy azért, mert úgy gondolja, hogy megcsalta (még ha nem is).
• Az a hiedelem, hogy a bosszú helyreállítja a rosszat: Ha megcsalja partnerét, akkor valahogy még gólt is szerez. Ennek oka lehet, hogy úgy gondolja, hogy ez azt a fájdalmat fogja érezni, amit Ön, vagy mert úgy gondolja, hogy ez megszakítja a kapcsolatukat.
• A bosszúállás képessége: Olyan helyzetben kell lennie, hogy bosszút állhasson egy csalón. Ez azt jelentheti, hogy még mindig kapcsolatban áll velük, vagy hozzáférhet hozzájuk (például ha barátja vagy az új partnerükkel).
• Erkölcsi értékek és hiedelmek: Lehet, hogy eltérően vélekedsz arról, hogy mi az, ami elfogadható egy kapcsolatban, vagy egyszerűen nem érdekel, hogy a megcsalás milyen hatással lesz a partneredre.
• Érzelmi állapot: Megbántottnak, dühösnek vagy bosszúállónak érezheti magát, miután partnere megcsal. Személyiségétől függően nehéz lehet továbblépni anélkül, hogy bosszút állna.

Nem számít, hogyan történik, a csaló legjobb bosszúja is mindig árulást jelent. És bár pillanatnyi elégedettséget jelenthet, elengedhetetlen, hogy mérlegeljük a cselekvés lehetséges következményeit.

A párkapcsolati bosszú következményei, csalás

A bosszúcsalás pszichológiája szerint az emberek, akik bosszút akarnak állni, gyakran alábecsülik a lehetséges pusztítást. A megcsalás bosszúja nemcsak tönkreteszi a kapcsolatot, hanem a következőkhöz is vezethet:

• partnere tiszteletének elvesztése
• további bizalmatlanság és távolságtartás a kapcsolatodban
• jogi problémák, ha bosszút állsz egy csaló házastársán
• fizikai erőszak, ha bosszút állsz egy megcsaló partneren

A bosszúból elkövetett csalás saját mentális és érzelmi állapotának is árthat. Ez a következőkhöz vezethet:

• A bűntudat érzései. Bűntudatot érezhet a tettei miatt, még akkor is, ha partnere megérdemelte.
• Szorongás és stressz. Aggódhatsz amiatt, hogy a bosszú milyen következményekkel jár a megcsalt barátnőn/baráton, beleértve a kapcsolatodra gyakorolt ​​hatást is.
• Obszesszív gondolkodás. Megszállottja lehet a bosszú gondolatainak, ami további szorongáshoz és stresszhez vezethet.
• Depresszió. A bosszúálló csalással kapcsolatos negatív érzelmek depresszióhoz vezethetnek.
• Az önbecsülés elvesztése. Ha cselekedetei sértik értékeit, elveszítheti önmaga iránti tiszteletét.

Minden kapcsolat mögött az az igazság, hogy lehetetlen kontrollálni valaki érzéseit, érzelmeit és reakcióit. Ha úgy gondolja, hogy a bosszú miatt partnere bűntudatot fog kelteni, vagy megváltoztatja az útjait, valószínűleg csalódni fog.

Mielőtt a bosszúból megcsalást fontolgatna, elengedhetetlen, hogy tedd fel magadnak a kérdést, hogy miért. Mik a céljaid? Mit remélsz azon kívül, hogy bosszút állsz valakin? Ha a partnered valaki másba szerelmes, a tetteid nem változtatnak ezen. Szánalmasnak vagy keserűnek fognak látni téged, az elkapási kísérleteid visszaütnek, és rosszabbul fogod érezni magad.

Vagy ha a párod viszonya ellenére a kapcsolatban maradsz, lelkiismeretfurdalást érezhet, és megpróbálja kijavítani a dolgokat. Kevésbé valószínű, de még mindig lehetséges, hogy a párod szakít veled, miután megcsalsz. Személyes árulásnak fogják tekinteni, és jogosnak érzik cselekedeteiket.

Hogyan győzzük le a párkapcsolati bosszúvágyat

Senki sem tudja megmondani, hogy bosszút álljon-e a másik nőn. Ez a döntés teljes mértékben rajtad múlik. Ha azonban úgy döntesz, hogy megbocsátasz a partnerednek, vagy megmaradsz a kapcsolatban, vannak módok a megcsalási késztetés leküzdésére.

• Beszélje meg partnerével, hogy mi történt, és hogyan érzi magát. Ha hajlandóak meghallgatni, és megpróbálják helyrehozni a dolgokat. Kipróbálhat terápiát vagy tanácsadást is, hogy segítsen kezelni érzéseit. Vannak támogató csoportok is azok számára, akiket megcsaltak.
• Mondd el magadnak, hogy az érzelmek átmenetiek, és ezek az érzések elmúlnak. Emlékeztessen a párjával együtt átélt jó időkre, és arra, hogy miért marad a kapcsolatban.
• Koncentrálj magadra és a boldogságodra. A bosszú pszichés okai végül szerencsétlenné tesznek. Dolgozzon önmaga és a partnerével való kapcsolat javításán.
• Beszéljen egy barátjával vagy családtagjával arról, hogy mi történik, és hogyan érzi magát. Támogatást és tanácsot tudnak adni.
• Ne hibáztasd magad a történtekért. Nem a te hibád.
• Távolítsa el magát egy ideig a partnerétől. Ez segít kitisztítani a fejét, és eldönteni, mit tegyen.
• Ne gondolkozz azon, ami történt. A rögeszmés gondolatok csak rontják a közérzetedet. Sokkal jobban irányíthatod a gondolataidat, mint gondolnád.
• Gyakorold az éberséget, és koncentrálj a jelen pillanatra. Fogadja el, hogy ami történt, az nem volt irányítása alatt. Nincs értelme olyasmivel foglalkozni, amin nem tudsz változtatni. Koncentrálj arra, amit irányítani tudsz, vagyis hogyan reagálsz a helyzetre.

Hogyan kezeljük a partnerrel folytatott beszélgetést

Lehet, hogy rájövünk, de a lehűlés vagy a partnerünktől való eltávolodás kritikus pillanat egy viszony kezelésében és a megcsalás bosszújában. Egy ponton azonban időre van szükség a beszélgetésre a kapcsolat újjáépítéséhez.

A kapcsolat utáni első beszélgetésnek nem arról kell szólnia, hogy „miért” történt az affér, hanem arról, „hogyan hatott a kapcsolat a partnerre”. Mit éreztek? Hogyan hatott rájuk érzelmileg és lelkileg? Partnerének biztonságban kell éreznie magát, ha kifejezi ezeket az érzelmeket anélkül, hogy azt érezné, hogy megítéli őket.

Ha Ön az a partner, akit megcsalt, nem baj, ha fél vagy tétovázik, hogy újra megnyíljon. Lehet, hogy nem bízol eléggé a párodban ahhoz, hogy eláruld neki azt a vágyat, hogy visszaszerezzen egy megcsalt barátot. Fontos észben tartani, hogy mindenki követ el hibákat, és megérdemel egy második esélyt.

Válaszaik és az Ön belső reakciója segít eldönteni, hogy partnere lelkiismeretfurdalásos-e, és helyre akarja-e hozni a dolgokat. Ne feledje azonban, hogy a pozitív változások nem történnek egyik napról a másikra. Mindkettőtöktől időbe és erőfeszítésbe kerül a bizalom újjáépítése.

Csalás bosszú: mikor van itt az ideje a szakításnak?

Miért állnak bosszút az emberek? Lehet, hogy túl sok esélyt adtál a partnerednek, hogy megváltoztassa a kapcsolatodat, de nem éltek vele. Ha hazudnak vagy titkolnak valamit előled, akkor ideje véget vetni a kapcsolatnak.

Elengedhetetlen, hogy kommunikáld szükségleteidet és vágyaidat a partnereddel. Engedd el őket, ha nem akarnak dolgozni a kapcsolaton. A csalás néhány ember számára megszakíthatja az üzletet, és ez így van rendjén. Azt kell tenned, ami a legjobb neked.

A legfontosabb mutatója annak, hogy szakítanod kell-e, az, hogy a partnered milyen érzéseket kelt benned. Keresse ezeket a figyelmeztető jeleket:

• Úgy érzed, mintha mindig tojáshéjon járnál.
• Nem bízol a párodban.
• Mindig gyanakodsz a tetteikre, és keresed a módját, hogy visszakapd a megcsalt barátodat.
• Rossz érzést keltenek magukban.
• A kapcsolat mérgező és stresszt okoz.

A szakítás lehet a legjobb megoldás, ha ezek a dolgok igazak. Megérdemled, hogy egészséges és boldog kapcsolatban legyél. Ne elégedj meg kevesebbel.

Ha úgy döntött, hogy a szakítás a legjobb megoldás, tegye ezt tisztelettel. Kerülje el a benevezési vagy hibáztatási játékokat. Egyszerűen mondja el döntését és azt, hogy miért jutott erre a következtetésre.

A szakítás soha nem könnyű, de néha szükséges. Lehet, hogy a partnere nem engedi el a kapcsolatot, pedig te kérted. A magánytól való félelem vagy az, hogy kiegyenlítenek egy csalóval, az emberek térdre eshetnek, és újabb esélyért könyöröghetnek. Ha ez a helyzet, akkor szilárdnak kell lennie, és ki kell állnia a helyén.

Miért? A pillanat hevében tett ígéreteket gyakran hamar elfelejtik. Ha a partnered nem tud vagy nem akar elengedni, végleg véget kell vetned a dolgoknak.

Mi van, ha csaló bosszút állsz rajtuk?

Százszor figyelmeztették, hogy ne álljon bosszút csaló házastársán. De mégis megtetted. És most bűnösnek érzi magát, szégyelli magát, és aggódik mentális egészsége jövője miatt.

Szóval, hogyan birkózik meg ezekkel a heves érzelmekkel, és hogyan kezd el felépülni? Van néhány szakmai tippünk az Ön számára.

1. Beszélj valakivel, aki megért és támogat.

Ha elveszettnek érzi magát, fél vagy egyedül érzi magát, forduljon barátjához, családtagjához, terapeutához vagy forródróthoz. Ha beszél arról, hogy mi történt, és hogyan érzi magát, segíthet feldolgozni ezeket az intenzív érzelmeket, és elkezdheti a gyógyulást.

2. Írd le gondolataidat és érzéseidet a párkapcsolati bosszúról.

Az írás hasznos módja lehet érzelmei kifejezésének és gondolatai rendezésének. Segítségével nyomon követheti fejlődését is, miközben felépül ebből a kihívásokkal teli élményből.

3. Ha szükséges, kérjen szakember segítséget.

Ha nehezen tud megbirkózni az érzelmeivel, fontolja meg szakember segítségét. A terapeuta támogatást és útmutatást tud nyújtani, miközben Ön átvészeli ezt a nehéz időszakot.

4. Adj magadnak időt a gyógyulásra.

A bosszúból elkövetett csalás traumatikus élmény lehet. Adj magadnak időt a gyászra, a gyógyulásra és a gyógyulásra. Nincs meghatározott idővonal a helyreállításhoz, ezért haladjon a saját tempójában.

5. Kerülje el, hogy elhamarkodott döntéseket hozzon a kapcsolat bosszújával kapcsolatban.

Alapvető fontosságú, hogy elkerülje a jelentős döntések meghozatalát, miközben még feldolgozza a történteket. Várja meg, amíg van ideje megnyugodni, és alaposan átgondolja a dolgokat, mielőtt bármilyen döntést hozna kapcsolatával vagy jövőjével kapcsolatban.

Következtetés

A bosszú megcsalása nehéz és fájdalmas élmény lehet. Függetlenül attól, hogy melyik oldalról van szó, elengedhetetlen, hogy időt adj magadnak a gyógyulásra és a felépülésre. Ha Ön az, akit megcsaltak, próbálja meg elkerülni a jelentősebb döntések meghozatalát, amíg nincs ideje megnyugodni és átgondolni a dolgokat.

Ha te vagy az, aki megcsalt, légy őszinte magaddal és a pároddal, hogy mi történt és miért. A tetteiért való felelősségvállalás fontos lépés a gyógyulási folyamatban. Nem számít, mi történik, ne feledje, hogy megérdemli, hogy boldog és egészséges legyen minden kapcsolatában.